Oddziały szpitalne

Praca zarówno na oddziałach jak i w prywatnych ośrodkach opieki medycznej związana jest ze współpracą czy tez pomocą niesioną pacjentom, którzy zmagają się z przeciwnościami, jakie stawia im ich organizm, czasami More »

Badania na ludziach

Dość popularne staje się także poradnictwo medyczne przeprowadzane na osobach zgłaszających się do ośrodków zdrowia, do lekarza właśnie udajemy się po zaświadczenie o stanie naszego zdrowia czy More »

This is default featured slide 4 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 5 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

 

Dieta ostatniej szansy

Jej głównym składnikiem jest mleko, która dostarcza ludzkiemu organizmowi niezbędnych do przeżycia takich składników jak aminokwasy i wapń, bogata w witaminy A oraz E. Oparta jest ona głównie na koktajlach, które są łatwe do przygotowania i nie zabierają dużo czasu. Zawierają one sporą ilość potasu i magnezu. Zaleca się więc spożywanie ich rano, aby dostarczyć organizmowi potrzebnej dawki energii. Dzięki niej pozbędziemy się 1 kg dzienne, co sprawi, że stracimy także 1 cm w obwodzie talii. Stosowanie jej pomoże nam w pozbyciu się obrzęków, jednak to nie jest jedyna zaleta tej diety-oczyścimy także organizm ze szkodliwych dla ludzkiego organizmu toksyn, reguluje ona także uczucie zarówno głodu jak i sytości, a także usprawnia funkcjonowanie systemu nerwowego.

Koktajl na bazie jogurtu i truskawek – około 370 kcal

Składniki:

  • Jogurt naturalny light (150 g)
  • 250 ml mleka 1,5%
  • Żółtko surowe
  • Odrobina słodziku
  • Kubeczek truskawek w cząstkach

 

Wykonanie

  1. Jogurt należy dobrze połączyć z mlekiem, żółtkiem, słodzikiem. Dla smaku można ewentualnie dodać troszkę cynamonu. Całość zmiksować.
  2. Tak przygotowanym koktajlem zalać cząstki owoców.
  3. Dla osłody można na wierzch położyć 2 łyżki stołowe śnieżki light.

 

Koktajl na bazie mleka i melona – około 200 kcal

Składniki:

  • 1 plasterek melona
  • 2 małe łyżeczki soku z cytryny
  • 250 ml zimnego mleka
  • Surowe żółtko
  • Ponadto można dodać mały kieliszek ajerkoniaku

 

Wykonanie

  1. Melonowy miąższ, sok z cytryny oraz ajerkoniak należy razem zmiksować
  2. Połączyć to razem z mlekiem i dokładnie wymieszać.

 

Koktajl rewitalizujący – około 80 kcal

 

Składniki:

  • Jogurt naturalny light – 1 szklanka
  • 250 ml soku warzywnego (może być z kartonu)
  • 1 mała łyżeczka każdych z wymienionych ziół: pokrzywa, melisa, natka pietruszki, mięta
  • 1 mała łyżeczka szpinaku
  • Sól, pieprz do smaku według uznania

 

Wykonanie

  1. Jogurt i zioła należy ze sobą połączyć i dokładnie zmiksować
  2. Następnie dodajemy sok warzywny oraz przyprawy. Dokładnie mieszamy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *