Oddziały szpitalne

Praca zarówno na oddziałach jak i w prywatnych ośrodkach opieki medycznej związana jest ze współpracą czy tez pomocą niesioną pacjentom, którzy zmagają się z przeciwnościami, jakie stawia im ich organizm, czasami More »

Badania na ludziach

Dość popularne staje się także poradnictwo medyczne przeprowadzane na osobach zgłaszających się do ośrodków zdrowia, do lekarza właśnie udajemy się po zaświadczenie o stanie naszego zdrowia czy More »

This is default featured slide 4 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 5 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

 

Jak zapobiegać grypie?

Nikt nie chce chorować – to oczywiste. Bronimy się rękami i nogami byle tylko nie zarazić się jakimś wirusem, lub zwyczajnie się nie przeziębić, a przynajmniej takie mamy wrażenie. Często wydaje nam się, że chronimy się przed wirusami i chorobami, unikając potencjalnych miejsc zarażenia, zapominając o najważniejszych czynnikach, które definiują naszą odporność na choroby i przeziębienia, a która jest jedynym skutecznym środkiem przeciwdziałania sezonowym przypadłościom.

Odporność działa jednak na naszą korzyść tylko wtedy, gdy współpracujemy z nią, dając jej wszelkie potrzebne składniki, to znaczy – odpowiednie pożywienie w diecie bogate w witaminy A, C,D, które wzmacniają drastycznie naszą odporność, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, która z kolei hartuje nasze ciało i sprawia, że niestraszne nam przemoknięcie na wietrze czy wdychanie zimnego powietrza. Ważne jest również wypoczywanie, i dobry sen, co najmniej 8 godzin na dobę, ponieważ osłabiony i zmęczony organizm jest bardziej podatny na złapanie wirusa lub na przeziębienie się.